Mata menjadi salah satu komponen terpenting dalam tubuh manusia, untuk itu sangat penting untuk selalu menjaga kesehatannya.Mata sangatlah sensitive dan mudah terkena iritasi, sehingga anda perlu sangat berhati-hati terhadap panca indera yang satu ini.Selain itu anda juga perlu menghindari berbagai kebiasaan yang tanpa disadari mampu menurunkan kemampuan penglihatan mata. Untuk itu kali ini akan kami akan berikan beberapa tips menjaga kesehatan mata yang dapat anda terapkan dalam keseharian anda. Stop mengucek mata Tips menjaga kesehatan mata yang pertama adalah berhentilah untuk mengucek mata ketika mata anda terasa gatal.Kebiasaan mengucek mata adalah salah satu kebiasaan yang sangat merugikan bagi kesehatan mata.Ketika anda sedang mengucek mata, maka banyak sekali kuman yang awalnya menempel pada tangan anda kemudian masuk ke dalam mata. Hal ini akan membuat mata anda iritasi, merah, dan bahkan bengkak. Ambil jarak pandang yang aman Di zaman modern ini hampir semua orang b